سندرم زانوی دونده (پاتلوفمورال) چیست؟
شما به تازگی برنامه جدیدی را اجرا کرده اید و احساس خوبی دارید. شروع به دویدن بیشتر، سریعتر و بیشتر می کنید. ناگهان، در قسمت جلوی زانو در اطراف کشکک زانو دچار درد می شوید و از بین نمی رود. با هر دویدن بدتر می شود و متوجه می شوید که زانوی رانر دارید. زانو […]
با تاثیر چاقی بر زانو درد بیشتر آشنا شوید
بسیاری از افراد چاق یا دارای اضافه وزن زانو درد را تجربه می کنند. در بیشتر موارد کاهش وزن می تواند به کاهش درد و کم کردن ریسک ابتلا به ارتروز کمک کند. طیق مطالعات انجام شده 3.7 درصد افرادی که وزن سالم دارند ( BMI بین 18.5 تا 25 )، ارتروز زانو دارند. اما […]
سوزش زانو (علل و روش های درمان)
مفصل زانو از جمله مفاصلی است که روزانه تحت فشار بالایی قرار می گیرد. به همین خاطر، کاملا طبیعی است که به دلیل فعالیت فیزیکی بیش از حد ( سندرم overuse) و یا آسیب، شاهد بروز درد و یا سوزش در این مفصل باشیم. درد سوزشی زانو می تواند در هر ناحیه ای از زانو […]
آشنایی با جراحی استئوتومی زانو، مزایا و معایب آن
ممکن است تاکنون نام استئوتومی زانو را شنیده باشید. اما آیا با ماهیت این عمل آشنا هستید؟ استئوتومی در حقیقت به معنی برش دادن استخوان اطراف زانو( با ایجاد ترک)برای اصلاح راستای آن است. در این عمل، راستای استخوان در ناحیه بالای ساق پا، نزدیک زانو یا انتهای استخوان ران-با ایجاد ترک ظریف و دقیق […]
آسیب های تاندون زانو
تاندون ها، عضلات را به استخوان ها متصل می کنند و از باندهای الاستیک و قوی تشکیل شده اند و با انتقال نیروی انقباضی عضلات به استخوان، به حرکات مفاصل و استخوان ها کمک می کنند. بیشتر آسیب های تاندون، نواحی اطراف مفاصل را درگیر می کنند و ممکن است کاملا ناگهانی اتفاق بیفتند. در […]
خالی کردن زانو
خالی کردن زانو یا ناپایداری زانو، احساسی است که با چرخش و حرکت زانو هنگام انجام فعالیت های ساده و یا حین ورزش همراه می باشد و می تواند در پی عواملی از جمله آسیب رباط ها ایجاد شود.امکان درمان خالی کردن زانو با روش های غیر جراحی مانند فیزیوتراپی و آب درمانی وجود دارد. […]
با علت های آب آوردن زانو و درمان آن آشنا شوید
ورم زانو (افوزیون effusion) که به آن آب آوردن زانو هم گفته می شود، در قسمت های مختلف مفصل زانو مانند بورساها، کیست ها و غشای سینویال می تواند ایجاد شود، که به دنبال ایجاد این شرایط ممکن است به صورت افزایش حجم مایع مفصل زانو ( افوزیون)، همارتروز( جمع شدن خون در مفصل)، چرک […]
بورسیت زانو؛ علائم و روش های درمان آن
بورساها در واقع کیسه هایی هستند با سطوح لغزنده خاص( شبیه غشاهای مفصلی) که در محل اصطکاک بین تاندونها و رباطها با استخوان، یا محل اصطکاک تاندونهای روی عضلات دیگر یا با یکدیگر قرار میگیرند و مانع آسیب بافتهای فوق حین حرکات مفاصل و حرکت تاندونها روی هم یا از روی استخوان می شوند. این […]
درمان پارگی رباط صلیبی زانو
مفصل زانو یکی از بزرگترین و مهم ترین مفاصل بدن انسان است که از استخوان، تاندون، رباط و سایر بافت ها تشکیل شده است که با کمک یکدیگر یک مفصل باثبات برای انجام فعالیت های روزمره و فعالیت های سنگین ایجاد می کنند. رباط های زانو یکی از مهم ترین اجزای تشکیل دهنده زانو هستند […]
پارگی مینیسک زانو و درمان آن در شیراز
پارگی مینیسک زانو منجر به درد در قسمت جانبی داخلی (در پارگی مینیسک داخلی ) یا در قسمت جانبی خارجی زانو (در پارگی مینیسک جانبی) می شود. همچنین پارگی منیسک میتواند درد مبهم در قسمت پشتی یا قدامی زانو ایجاد نماید. جالب توجه است در مورد پارگی مینیسک گاهی فرد می تواند بلافاصله پس از […]
