آناتومی زانو

آناتومی زانو

زانو مفصلی است که وظیفه تحمل وزن و حرکت را بر عهده دارد. از استخوان ها، منیسک، رباط ها و تاندون ها تشکیل شده است. زانو برای انجام کارهای ذیل طراحی شده است:

• بدن را در حالت عمودی نگه می دارد
• به پایین آوردن و بالا بردن بدن کمک می کند
• در حالت قرار گیری بدن ثبات ایجاد می کند
• به عنوان ضربه گیر عمل می کند
• اجازه چرخش پا را می دهد
• راه رفتن را کارآمدتر می کند

استخوان ها

استخوان ران، درشت نی (استخوان ساق پا) و کشکک (کاسه زانو) استخوان های زانو را تشکیل می دهند. مفصل زانو این استخوان ها را در جای خود نگه می دارد. کشکک یک استخوان مثلثی شکل کوچک است که در جلوی زانو و در داخل عضله چهار سر ران قرار گرفته است. با ضخیم ترین لایه غضروف در بدن پوشیده شده است زیرا نیروی زیادی را تحمل می کند.

غضروف

دو نوع غضروف در زانو وجود دارد:

منیسک: نوعی غضروف در مفصل زانو است. منیسک بین سطح غضروف و استخوان قرار دارد. منیسک ها همچنین حاوی اعصابی هستند که به بهبود تعادل و ثبات کمک می کنند و از توزیع صحیح وزن بین استخوان ران و درشت نی اطمینان حاصل می کنند.

زانو دارای دو منیسک است:

• میانی – در سمت داخلی زانو
• جانبی – در سمت بیرونی زانو

مقالات دیگر: پارگی مینیسک زانو

غضروف مفصلی: در استخوان ران، بالای استخوان درشت نی و پشت کشکک یافت می شود. یک لایه نازک از غضروف است که به عنوان یک ضربه گیر عمل کرده و به حرکت نرم استخوان ها روی یکدیگر کمک می کند.

رباط ها (لیگامان ها)

رباط ها بافت های سختی هستند و مانند طناب های قوی برای اتصال استخوان ها به یکدیگر عمل کرده و از حرکت بیش از حد جلوگیری می کنند. زانو دارای چهار رباط است:

• ACL (رباط متقاطع قدامی) – از لغزش استخوان ران به سمت عقب روی استخوان درشت نی و لغزش استخوان درشت نی به سمت جلو روی استخوان ران جلوگیری می کند.
• PCL (رباط متقاطع خلفی) – از لغزش استخوان ران به سمت جلو روی استخوان درشت نی و یا لغزش استخوان درشت نی به سمت عقب روی استخوان ران جلوگیری می کند.
• MCL (رباط جانبی داخلی) – از حرکت پهلو به پهلوی استخوان ران جلوگیری می کند.
• LCL (رباط جانبی خارجی) – از حرکت پهلو به پهلوی استخوان ران جلوگیری می کند.

تاندون ها

تاندون ها ثبات مفصل را فراهم می کند. آنها شبیه رباط ها هستند، اما به جای پیوند دادن استخوان به استخوان، استخوان را به ماهیچه متصل می کنند. بزرگ‌ترین تاندون زانو تاندون کشکک است که کاسه زانو را می‌پوشاند، از ران بالا می‌رود و به عضلات چهارسر ران می‌چسبد.

ماهیچه ها

اگرچه آنها بخشی از مفصل زانو نیستند، اما عضلات همسترینگ و چهار سر ران عضلاتی هستند که ساق را تقویت کرده و به خم شدن زانو کمک می کنند.

عضله چهار سر ران چهار عضله است که زانو را صاف می کند. همسترینگ سه ماهیچه در پشت ران است که زانو را خم می کند.

کپسول مفصلی

کپسول مفصلی کیسه ای غشایی است که مفصل زانو را احاطه کرده است و با مایعی به نام مایع سینوویال پر شده که مفصل را روان و تغذیه می کند.

بورس‌های زانو

بورس‌های زیادی در اطراف زانو شناخته شده‌اند که در تسهیل حرکت بخش‌های مجاور خود نقش دارند. بورس‌ها کیسه‌های کوچک حاوی مایع زلاله‌ای (سینوویال) هستند که در اطراف مفصل وجود داشته و ممکن است با مفصل درارتباط باشند یا ارتباطی نداشته باشند.